Traditionelle chinesische Diätetik
Ernährung nach den 5 Elementen

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Der ganzheitliche Ansatz der TCM und Ernährung nach den 5 Elementen bietet eine Bereicherung für unsere westliche Ernährungswissenschaft.

Die Ernährung nach den 5 Elementen beruht auf 3000 Jahre alter Erfahrung und ist eine der wichtigsten Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Bei ihrer Anamnese werden Lebensführung, Emotionen, klimatische Faktoren und Konstitution mit einbezogen. Sie schafft ein umfassendes Bild jedes Einzelnen sowohl Groß als auch Klein in seiner aktuellen Lebenssituation und bietet mir die Möglichkeit ganz individuell auf ihre Bedürfnisse einzugehen. So kann eine optimale Gesundheitsvorsorge getroffen werden. Diese Art der Ernährung ist auch ganz besonders gut für Babys und Kinder geeignet. Man kann sehr gut das Immunsystem stärken und Infekten vorbeugen.
Die Ernährungstherapie ist eine der ersten Maßnahmen, die in der TCM vorgenommen wird. Mir ist es wichtig, dass Sie erkennen, was Ihr Körper braucht. Mit meiner Unterstützung erfahren sie, welche Nahrungsmittel, die richtigen für Sie oder Ihr Kind sind. In der TCM werden heimische und saisonale Nahrungsmittel bevorzugt, die auch die Nachhaltigkeit stärken; dies führt zu einem ganzheitlichem Ansatz in allen Belangen.

Bei folgenden Indikationen kann Ihnen die TCM Ernährungsberatung helfen:
  • Schwäche des Immunsystems, Infektanfälligkeit
  • Magen-Darmbeschwerden (Blähungen, Verdauungsprobleme, Gastritis, Sodbrennen)
  • Allergien & Unverträglichkeiten
  • Müdigkeit und Abgeschlagenheit
  • Ständiges Frieren
  • Gewichtsprobleme/Übergewicht
  • Schwangerschaftsbeschwerden
  • Ernährung von Kindern